Ya sea para un cumpleaños, una fecha especial o porque se acerca la Navidad, encontrar el regalo perfecto para tu familia puede ser una tarea más difícil de lo que nos imaginamos y, si nos despistamos, algo bastante más costoso de lo que nos gustaría.
Además, si estás leyendo este blog, seguro que te importa mucho cuidar la salud de tus seres queridos, así que aparte de buscar algo original y bonito, estarás buscando una opción saludable, ¿verdad? Pues has dado con el blog idóneo. ¡Basta de regalos superficiales, innecesarios y de usar y tirar!
A continuación, te contamos 4 regalos para cuidar la salud de tu familia:
1. Escapada spa y relax
Ir a un spa puede ser una de las actividades más beneficiosas para el cuerpo. Además de aportar relajación en los músculos y articulaciones y favorecer la hidratación de la piel de toda la familia, un circuito termal es una elección fantástica para aquellas personas que sufren problemas relacionados con el sistema circulatorio. Los tratamientos de spa aumentan la circulación sanguínea y esto ocasiona que el flujo de nutrientes y oxígeno llegue mejor a todo el sistema y células del cuerpo y se consiga una mayor sensación de bienestar.
Además, también es muy positivo para fortalecer el sistema inmunológico y para aquellas personas que padecen problemas respiratorios, ya que el ambiente favorece la apertura de las vías.
Médicxs y fisioterapeutas lo recomiendan mucho. Habrá que hacer caso a los profesionales, ¿no? ¡Reserva ya una dosis de relax!
2. Clases de baile
¿Alguien dijo que un regalo saludable era aburrido? ¡Tonterías! Esta opción sacará una sonrisa a toda tu familia. Aunque el ritmo no sea lo vuestro, ir a bailar en pareja o con tus hijxs, aparte de ser una actividad que asegura diversión, es muy beneficiosa para el cuerpo.
La danza es un gran aliado para cuidar la salud ya que fortalece el corazón, ayuda a combatir la diabetes y el alzhéimer, te mantiene en forma, disminuye el colesterol, es un gran antídoto contra las enfermedades óseas, aporta flexibilidad, fuerza y resistencia y ayuda a eliminar el estrés. ¿Necesitas más razones para decidirte?
3. Libros de recetas y robot de cocina
Mantener una dieta saludable aporta infinitos beneficios para la salud, entre ellos, mejora del estado de ánimo y de la concentración y reducción del colesterol malo que perjudica al corazón. Tener un libro de recetas sanas es algo imprescindible en cualquier hogar amante de la cocina y de la alimentación saludable.
¿Quieres saber qué libros recomendamos? Échale un ojo a nuestra publicación sobre Libros que te ayudarán a cuidar tu salud. Y, si aún te queda presupuesto y no dispones de todo el tiempo que te gustaría para cocinar, consigue un robot de cocina. Todos en casa lo agradeceréis.
4. Difusor de aromas de bambú
¿Conoces los beneficios de la aromaterapia en la salud? En la nariz tenemos millones de receptores y, cuando estos detectan un aroma, envían la información al bulbo olfatorio del cerebro donde se procesan las señales y se perciben los olores. De este modo, dado que las señales llegan al cerebro, se han diseñado terapias de relajación con olores que ayudan a aliviar los síntomas de la ansiedad y el estrés, además de mejorar el estado de ánimo.
Algunos de los aromas que contribuyen a la mejora de la salud son las fragancias de jazmín, de canela, de rosas y de lavanda. ¿Te imaginas tener un difusor de alguno de ellos? Es un regalo perfecto para garantizar el bienestar en cualquier hogar.
